Proč vyzkoušet dietu s Almased ® ? Jednoduše, protože to funguje !!! Almased - Zdravé přírodní hubnutí pro každého. Čistě přírodní produkt. Sladké a kořeněné fazolové ragú s tofu
Složení :
1 plechovka bílých fazolí (450 g až 500 g odkapané hmotnosti), 1 až 2 chilli papričky, 2 červené papriky, 1 stroužek česneku, 2 malé cukety, 1 / 4 l zeleninového vývaru, 100 g modrých hroznů, 1 svazek ploché petrželky, 150 g tofu, 1 lžíce olivového oleje, sůl, pepř, kurkuma a skořice
Příprava :
Vypouštěcí fazole, česnek a chilli papričky řez malé kostky papriky a cukety. Lžičku olivového oleje, přidáme nakrájenou zeleninu a orestujeme, přidáme vývar, přidáme fazole, koření, kryt a vaříme asi 10 minut. Mezitím zbývající olivový olej na pánvi a osmažte na kostičky tofu snadno. Hrozny na dvě poloviny a odstraňte semínka a tofu a petrželkou dát guláš. Varu a necháme znovu krátce sezóny.
Jedna porce obsahuje 400 kalorií a 3,5 BE
