Proč vyzkoušet dietu s Almased ® ? Jednoduše, protože to funguje !!! Almased - Zdravé přírodní hubnutí pro každého. Čistě přírodní produkt. Rostlinné lasagne
Složení :
80 g lasagne listů, 200 g italské zeleninové směsi (mražené), 100 g žampionů, 2 rajčata, 100 g zakysané smetany, 1 vejce, 100 ml nízkotučného mléka, 1 lžíce rajčatového protlaku, 1 lžíce italské bylinky (mražené), 2 lžíce strouhaného parmazánu, 2 lžíce strouhaného sýra Gouda, některé olivový olej, sůl, pepř
Příprava :
Aufl aufform s trochou oleje a souladu s tukem lasagne listů. Krájené žampiony a rajčata. Vejce s kysanou smetanou, mléko, rajčatový protlak a italské koření směs. Střídavě vrstvení zeleninová směs, žampiony, rajčata, omáčka, sýr a těstoviny lasagne, to udrželo trochu omáčkou a sýrem pro horní vrstvy. V troubě při 190 ° C asi 50 minut. Ke konci pečení kryt s hliníkovou fólií, aby se zabránilo vrchní vrstvu těstovin je příliš suché.
Jedna porce obsahuje přibližně 450 kalorií a 3 BE
