Proč vyzkoušet dietu s Almased ® ? Jednoduše, protože to funguje !!! Almased - Zdravé přírodní hubnutí pro každého. Čistě přírodní produkt. Cibulový steak s houbami
Složení :
2 hovězí steaky 150 g, 2 lžičky řepkový olej 4 cibule, 400 g čerstvých hub, 1 lžička řepkový olej, 1 / 2 sklenice vína, 2 lžíce nasekané petrželky, sůl, pepř
Příprava :
Teplo olej na pánvi a osmažte steak na každé straně 2 minuty, dochutíme solí a pepřem a udržovat v teple. Cibulovými kroužky a žampiony nakrájíme na plátky. Cibuli na pánev a hnědé tuky na smažení. V malé pánvi zahřejeme 1 lžička oleje, osmahneme houby v něm krátce deglaze se trochu vína nebo zeleninového vývaru, osolíme, opepříme a vaříme asi 10 minut. Opečené cibule přenést na steak, posypeme nasekanou petrželkou na houby. Na: 1 / 2 celozrnné bagety nebo celozrnný chléb 2
Jedna porce obsahuje přibližně 450 kalorií a 2 BE
